Bývanie v rodine ekzematika
Úprava životného prostredia alergika je veľmi dôležitá. Predovšetkým sa snažíme obmedziť prašnosť domáceho prostredia. Preferujeme podlahy bez kobercov. Ťažké závesy, záclony a čalúnený nábytok do spálne atopika nepatria. Matrace , lôžka a prikrívky potiahneme nepriepustnými snímateľnými obliečkami, ktoré dvakrát za mesiac perieme najmenej na 60°C. Tiež udržiavame správnu teplotu a nižšiu vlhkosť (40 - 50%) domáceho prostredia. Pravidelne a dostatočne vetráme a v byte nechováme zvieratá. V okolí dieťaťa nesmie nikto fajčiť!
Upravte svoje domáce prostredie s dôrazom na odstránenie či obmedzenie alergénov
- páperové prikrývky a vankúše nahraďte výrobkami z dutého vlákna, ktoré sa dajú prať na viac než 60 °C,
- posteľnú bielizeň perte minimálne 1 x za 14 dní, prikrývky a vankúše 1 x za 3 mesiace,
- najlepšie všetky lôžkoviny, minimálne však matrace, ktoré sa nedajú prať uzavrite do protiroztočových bariérových poťahov,
- z lôžka detí odstráňte plyšové hračky,
- pokiaľ je to možné, v celom byte odstráňte koberce, závesy, poťahy,
- vysávač voľte s vysokou účinnosťou filtrácie a „bezpečnou“ manipuláciou s nečistotami,
- nábytok a podlahy čistite navlhko, aby ste predišli víreniu prachu,
- čističky vzduchu používajte samostatne (bez zvlhčovača) s účinným HEPA filtrom,
- pri upratovaní by alergik/astmatik nemal byť prítomný, v prípade nutnosti použite ochrannú masku,
- z izby alergika odstráňte izbové kvety,
- alergikom sa neodporúča chovať akékoľvek zvieratá,
- vlhkosť v byte udržujte v rozmedzí 40 – 50 %, pri vyššej vlhkosti vznikajú ideálne podmienky k množeniu roztočov, plesní a ďalších mikroorganizmov, pri nižšej vlhkosti dochádza k vysúšaniu slizníc,
- tapety nahraďte maľbou, voľte farby, ktoré neumožňujú zachytávanie alergénov.
